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メンタルは強くなくて良い
整えて育てていこう
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メンタルは強くなくて良い
整えて育てていこう

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皆さんは自分のメンタルは強いと思いますか?弱いと思いますか?
スポーツをする上で、「メンタルは強くなくてはいけない」と思っていませんか?

「メンタルは強くなくてはいけない」は「思い込み」です。
「思い込み」は自分の思考をつくり、行動をつくり、結果をつくります。
大事にしたいのは自分の心を受け止めて、育てていくこと。

頑張っているのに思うように結果が出ない
プレッシャーや緊張に負けてしまう
試合で集中できない 
もっとわくわくした気持ちで競技に取り組みたい

こんな悩みがある方は、ぜひちょっとのぞいていってみてください。

News

2024.07.29 ブログ

なぜスポーツメンタルコーチを目指したのか

長くアスリート生活を送っていた中で、私が大変だったのは練習以外の時間でした。練習 …

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2023.09.01 お知らせ

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