皆さんは自分のメンタルは強いと思いますか？弱いと思いますか？
スポーツをする上で、「メンタルは強くなくてはいけない」と思っていませんか？
「メンタルは強くなくてはいけない」
本当にそうでしょうか？
その「思い込み」は自分の思考をつくり、行動をつくり、結果をつくります。
大事にしたいのは自分の心を受け止めて、育てていくこと。
頑張っているのに思うように結果が出ない
プレッシャーや緊張に負けてしまう
試合で集中できない
もっとわくわくした気持ちで競技に取り組みたい
こんな悩みがある方は、ぜひちょっとのぞいていってみてください。
About
Mental Coaching
スポーツのトップ選手がパフォーマンスアップのためにメンタルコーチング、メンタルトレーニングなどを取り入れることは、当然のようになってきました。
ですが、学生スポーツやアマチュアの中では、まだまだ身近であるとは言えないかも知れません。「コーチングなんてまだ早い･･･」よく言われることですが、早すぎることも遅すぎることもありません。
競技力を上げていくためにメンタル面をなんとかしたい、そう本気で思えるのなら、あなたにとって今必要なことではないでしょうか。
Mail Seminer
Pertner
